Меню ребенка на искусственном вскармливании (часть 4)

Рыба в меню ребенка на искусственном вскармливании.

Осторожнее с рыбкой! Важный момент — введение в рацион малыша рыбы. Это полноценный источник белка, жира, витаминов В2, D, минеральных веществ, особенно фосфора. Белок рыбы усваивается легче мясного. Рыба очень полезна и вкусна, но, к сожалению, очень часто вызывает аллергию. Поэтому ее вводят в более поздние сроки, чем большинство продуктов, в том числе и мясо. Нежирные сорта морской (!) рыбы (треска, лосось, пикша, камбала, судак, форель, минтай) дают с осторожностью. Объем рыбного блюда увеличивают медленно, обращая внимание на то, как кроха реагирует на новый продукт. В это время не следует включать в меню малыша какую-либо другую новую пищу. После привыкания ребенка к рыбному продукту желательно давать его не очень часто — 1-2 раза в неделю. Если малыш получает полную порцию рыбы (50-60 г), мясо в этот день не дают.

В продаже есть рыборастительные консервы, которые содержат 10-20 процентов рыбы в сочетании с овощами (морковь, картофель, кабачки, томаты) и крупами (чаще с рисом). Это баночки, например, от „Нестле" и „Сэмпер". Тут вам, как и в случае с мясными консервами, и первое, и второе вместе. Не забывайте подогреть детское питание, перед тем как дать его малышу. Сделать это можно разными способами: в специальных приспособлениях для разогревания, в микроволновке или совсем элементарно — на всем хорошо известной водяной бане. И попробуйте сами, чтобы малыш не обжегся.

Вера Скворцова, врач-диетолог, д. м. н.

 

Схема введения прикормов при искусственном вскармливании

Продукты /месяцы 1-3 4 5 6 7 8 9 10-12
Адаптированная молочная смесь (мл) 700-900 800-900 700 400 300-400 300-350 200 200
Фруктовые соки (мл) По показаниям 5-30 40-50 50-60 60 70 80 90-100
Фруктовые пюре (мл) По показаниям 5-30 40-50 50-60 60 70 80 90-100
Творог (г) * - - - 10-30 40 40 40 50
Желток (шт.) - - - - 0,25 0,5 0,5 0,5
Овощное пюре (г) ** - - 10-100 150 150 170 180 200
Молочная каша (г) - - - 50-100 150 150Щ 180 200
Мясное пюре (г) - - - - 5-30 50 50 60-70
Кефир и др. Кисломолочныепродукты *** - - - - - 200 200 400
Хлеб пшеничный (в/с, г) - - - - - 5 5 10
Сухари, печенье - - - 3-5 5 5 10 10-15
Растительное масло (мл) - - 1-3 3 3 5 5 6
Сливочное масло (г) - - - 1-4 4 4 5 5

*В зависимости от состояния здоровья ребенка и степени адаптации используемого в его питании заменителя женского молока.

**Через две недели после введения сока.

*** При необходимости возможно более раннее введение (6-7 месяцев).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *